脂質異常症(高脂血症)

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脂質異常症(高脂血症)について

脂質異常症(高脂血症)について

コレステロールや中性脂肪など、血液中の脂質が基準値から外れている状態を脂質異常症といいます。

コレステロールは、消化吸収やホルモンの生成に必要な物質です。中性脂肪は、エネルギーとなり、保温や内臓の固定など重要な役割を担っています。

しかし、血液中に余分な脂質が多くなると、動脈硬化・脳卒中・心不全などのリスクが高くなります。

症状

脂質異常症そのものには自覚症状はありません。いわゆる血液がドロドロの状態となりますが、見た目の変化や痛みを感じることがないため、定期的な検査が大切です。

中性脂肪が高いために、急性膵炎を起こした場合には、激しい腹痛・吐き気・下痢がみられることがあります。

症状が出てきたときには、すでに別の病気が発症または進行してしまっている可能性もあります。なるべく早く受診しましょう。

脂質異常症が引き起こす病気

  • 脳卒中
  • 心不全
  • 大動脈瘤
  • 閉塞性動脈硬化症 など

原因

脂質異常症の原因のほとんどが、食べすぎ・運動不足・肥満・喫煙・飲酒などによるものです。遺伝的な要因による家族性高コレステロール血症もあります。

原因となるもの

  • 肉類や揚げ物が多い食事
  • 魚卵が多い食事
  • 満腹になるまで食べる癖
  • 運動不足
  • 肥満気味
  • お酒の飲みすぎ
  • 喫煙
  • 高血圧または糖尿病がある
  • 心筋梗塞や脳卒中になった家族がいる など

検査方法

問診

まずは、現在の自覚症状やご不安なことをお話しください。既往症・家族歴・健康状態・運動や睡眠や食習慣・ストレス状況などについてもお伺いします。

血液検査

血液検査で4つの項目の値を確認します。

  • HDLコレステロール(善玉コレステロール)
  • LDL-コレステロール(悪玉コレステロール)
  • 中性脂肪(トリグリセライド)
  • non-HDLコレステロール

以下のいずれかであれば、脂質異常症であるといえます。

  • HDLコレステロールが40mg/dl未満(低HDLコレステロール血症)
  • LDLコレステロールが140mg/dl以上(高LDLコレステロール血症)
  • 中性脂肪が150mg/dl以上(高中性脂肪血症)
  • non-HDLコレステロールが170mgdL以上(高non-HDLコレステロール血症)

各種検査

必要な場合は次のような検査を行います。

  • 心電図
  • ABI検査 (足首・上腕血圧比)
  • 腹部超音波検査(腹部エコー検査)
  • 頸動脈超音波検査(頸動脈エコー検査)
  • CT・MRI検査(検査可能な医療機関へ紹介)

治療・予防方法

治療・予防方法

お薬を飲む内服治療と生活習慣の改善による治療を施します。予防のためには、生活習慣の改善をはかりましょう。

内服治療

コレステロール値を下げるお薬、中性脂肪値を下げるお薬、コレステロール値と中性脂肪値の両方を下げるお薬を使用します。

生活習慣の改善

食生活を見直す

栄養バランスのよい食事をする、食べ過ぎない、早食いをしないなどの食生活の改善が重要です。栄養バランスについては、食生活の見直しについて紹介しているページをご覧ください。

運動習慣をつける

厚生労働省の調査によると、運動習慣とは1回30分以上の運動を週2回以上実施することに加え、それを1年以上継続することです。

これまで運動習慣のない方にとっては、運動を続けることは大変なことかもしれません。掃除や買い物などの家事を含み、ウォーキングやラジオ体操など簡単なものから取り入れましょう。

適切な睡眠や休養をとる

睡眠時間が 6 時間未満または10 時間を超える睡眠過多の場合、生活習慣病になるリスクが上昇するといわれています。7〜8時間の睡眠を心がけましょう。

また、社会活動・文化活動・創作活動などがストレスを軽減し、休養に役立ちます。疲れが蓄積されないよう、適度に趣味などを楽しむ時間を大切にしてください。

喫煙・飲酒の習慣改善に努める

喫煙・飲酒はあらゆる病気の原因となります。嗜好品を急にやめることは、誰にとっても難しいものです。少しずつ改善に努めましょう。

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アレルギー専門サイト 監修:ソラーレクリニック太子
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